Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 155.84g | Prot: 100.00g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Ашан Десерт Шоколадный, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Морозко Пирог с Мясом. Lunch: Ашан Огурец, Pork Polish Sausage, Beef Sausage (Pre-Cooked), Salmon House Лосось190, Табрис Картофель Вареный, Табрис Картофель Вареный. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Творогом, Табрис Картофель Вареный. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|