Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 171.33g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу, Говядина Постная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Джемы и Варенья, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|