Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 76.54g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Блины на Молоке, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюня15's Weight History
|