Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 61.87g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной, Перекресток Колбаса Докторская, МЖК Горчица Столичная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Котлеты Капустные Книга О Вкусной и здоровой Пище Сырые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Сливовый Кекс Редмонд, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|