Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 175.22g | Carbs: 254.40g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Из Села Удоево Творог 0%, Говядина Постная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|