|
Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что хочу поменять в себе абсолютно все. Раньше такого не было и при чем вес был такой же. Сейчас же все наоборот.
Ещё эти срывы. У всех такое бывает? Или только у меня такой психоз?!!
|
1344 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 62.94g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Творожное Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Желе, Bob's Red Mill Кэроб, Творожное Желе. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
бывают бывают... последние 2 дня прям зажор в ужин 😖 хочется делать неприличные вещи с углеводами 😥
20 Jul 17 by member: juli_art
|
Я когда подхожу к зеркалу, отчётливо вижу свои недостатки и понимаю, что предстоит проделать огромную работу дабы увидеть отражение приятное для себя. Знаю как худеть и вообще знаю что именно делать, но из-за срывов каждый месяц вижу то же самое отражение. Неужели мне дороже еда нежели собственное тело.
20 Jul 17 by member: skini61
|
Я перестала бояться срывов. Если войдешь в ритм, они не сильно влияют на прогресс
20 Jul 17 by member: Kolobchenok
|
20 Jul 17 by member: marina89x
|
@marina89x нет, не делала
20 Jul 17 by member: makarova_tyu
|
Надо любить себя в любом виде, тогда и срывов не будет. Так что начните от обратного, что Вам в себе нравится. Концентрируйтесь на своих достоинствах.
20 Jul 17 by member: Mila_Y
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarova_tyu's Weight History
|