Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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100.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 80.14g | Prot: 91.02g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Aprikosen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lunch: Wassermelone, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Camembert, Rolffes Original Ahle Wurst, Gehackter Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Thüringer Rotwurst, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Kaufland Bierwurst, Wolf Zungenwurst, Roggenmischbrot, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Gut & Günstig Brie. Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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muellthos's Weight History
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