Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 64.09g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Интелл Финики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, 5 Морей Морская Капуста. Lunch: Нектарины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Dinner: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, 5 Морей Морская Капуста, Говядина Постная. Snacks/Other: Петрушка, Почки, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.f29's Weight History
|