Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 51.13g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Caffè Macchiato. Lunch: Cipolle, Caffè Macchiato, Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Unser Norden Joghurt Dressing, Olio d'oliva, Pomodori, Formaggio Feta. Dinner: Fagioli in Salsa di Pomodoro con Carne di Maiale (in Scatola). Snacks/Other: Alnatura 5-Korn Mischung Geschrotet, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Pesche, Mela, Caffè Macchiato, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GabriAndre's Weight History
|