|
|
1487 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 102.93g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Порошок Карри, Чеснок, Приготовленная Тыква, Кунжутное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л.. Dinner: Pirkka Томаты Измельчённые, Bona Vita Соевый Гуляш, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 33 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вкусный суп получился?)) Если да-напишите рецепт плиз)
15 Jul 17 by member: Domna1910
|
вкусный! а, главное, сытный)))
40г лука и 1дольку чеснока пассеровать на 2ч.л. кунжутного масла, добавить 1ч.л. карри, 250г тыквы и около 200г воды (смотря какая густота Вам нравится), варить 25-30мин., снять с огня (или выключить мультиварку), разбить суп блендером до однородной массы..
приятного аппетита!
16 Jul 17 by member: LIZZY_IS_SMILING
|
16 Jul 17 by member: Domna1910
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|