Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 175.81g | Carbs: 252.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|