H-G.'s Journal, 14 Jul 17

Herrlich! Nach FitnessStudio im Freibad noch ein paar Bahnen schwimmen, gottlob wegen des Wetters fast ein Privatpool! ⛅🏋🏊

View Diet Calendar, 14 July 2017:
671 kcal Fat: 33.44g | Prot: 29.38g | Carbs: 59.72g.   Breakfast: Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt. Lunch: Prima Broccoli-Nudelauflauf. more...
2498 kcal Exercise: Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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