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mein heutiger snack - der chiemsee :)
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1822 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 110.53g | Carbs: 270.33g.
Breakfast: Erdbeeren, Aprikosen, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Schlagsahne, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Bellasan Pflanzenmargarine, Ei. Dinner: Gurke (mit Schale), Rucola, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Other: Heidelbeeren, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Aldi Haferflocken, Marmelade, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. more...
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3399 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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matuscha's Weight History
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