lilfirefly's Journal, 14 Jul 17

Vegane Pancakes (außer Kakao- bei dem ist es nicht sicher) American Style ^^

View Diet Calendar, 14 July 2017:
1203 kcal Fat: 26.21g | Prot: 46.80g | Carbs: 195.32g.   Breakfast: DM Bio Ahornsirup Grad C, Bensdorp Kakao, Heidelbeeren, Gesüßte Mandelmilch, Banane, Backpulver, DM Bio Bio Weizenvollkornmehl. Lunch: Vega Vita Hummus Classic, Karotten, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Winkelbauer Sesam Bagel. Snacks/Other: Natura Xanthan, DM das Gesunde Plus Süßstoff, Rocka Nutrition The Vegan Vanille Cookie, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zucchini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apostels Zaziki, Kartoffeln. more...

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Comments 
Sehen lecker aus! Wie hast du die gemacht? 
14 Jul 17 by member: unschluessig
Waren auch echt super :) 1 Banane zerquetscht, dazu 60 g Vollkornmehl, 100 ml Mandelmilch und einiges an Backpulver (glaub waren 3-5g) und dann noch Heidelbeeren :) beim Mittleren hab ich dann noch Kakao in den Teig gegeben  
15 Jul 17 by member: lilfirefly

     
 

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