|
Обед.
|
1337 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 68.75g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Батон Нарезной Муромский Хк, Сливочное Масло, Лунское Море Икра Сига, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Борщ, Хлеб Дарницкий, Valio Сметана 42%, Лук. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Чай, Шармель Зефир Яблочный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|