Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 66.88g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Маасдам, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.f29's Weight History
|