Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 184.76g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. Lunch: Maçã, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cristina Ricota Fresca, Cenouras Cozidas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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