Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 113.41g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Малина, Мёд, Активиа Натуральная, Творог 5%, Черешня, Кофе Латте. Lunch: Кофе Латте, Картошка Вареная, Лук, Яйцо (Целое), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Other: Куриные Бедрышки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Редис, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summersonic's Weight History
|