|
1950 кадорий - вчера - поправилась на 200 г
(8:00)-1 завтрак
(10:30) - 2 завтрак 411
(13:00) - обед сладким, т.к. некогда уходить с работы 240/651
(16:00) - полдник 250
(20:00) - ужин 250
(22:00) - перекус 250
|
1850 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 50.33g | Carbs: 292.31g.
Breakfast: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Любятово Крекер Сырный, Махариши Гресини с Кунжутом, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Махариши Гресини с Кунжутом, Сахар, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Inkerman Каберне, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
|