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3095 kcal
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Fat: 145.75g | Prot: 170.07g | Carbs: 276.89g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vollmilch, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Crownfield Knusper Müsli mit Schokostücken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: DESPAR Grana Padano, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Zucchini. Dinner: DESPAR Grana Padano, Iglo Röstgemüse Provence, SPAR Letscho, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Müsliriegel. more...
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ChBa1976's Weight History
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