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Finalizando mais um dia lowcarb :) Não que importe, mas hoje fiquei em 1045 kcal facinho facinho... e 51,30 de carbs, ja com os chocolatinhos. Parece bom? Estou gostando! Boa noite a todos!
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1896 kcal
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Fat: 103.07g | Prot: 173.27g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: Bio2 Superfood Fiber, Queijo Meia Cura, Leite de Amêndoas Adocicado. Lunch: Hinomoto Shoyu Light, Burger King Batata Frita (Média), Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Dinner: Stevita Adoçante, Queijo Meia Cura, Toddy Achocolatado, Leite de Amêndoas. Snacks/Other: Castanharia Pasta de Amêndoas, Queijo Meia Cura. more...
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2784 kcal
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Exercise:
Andar do dia - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
eu nao consigo manter minha alimentação com pouca caloria assim pq eu faço musculação todo dia e sinto tanta fome depois do treino. kkkk
minhas calorias ficam em torno de 2000.
09 Jul 17 by member: keli1988
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parabéns, manter 1000 calorias diárias não é fácil. eu fiquei nesta faixa de calorias por um mês mais ou menos. depois diminuir pra 800 por uma semana. mas é muito difícil.
parabéns pelo empenho.
09 Jul 17 by member: oliveira.le
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@oliveira.le obrigada! você está de parabéns também! :)
10 Jul 17 by member: iarabsb92
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@keli1988 kkkk o importante é funcionar!
10 Jul 17 by member: iarabsb92
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