|
|
1477 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 115.87g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Чернослив, Финик, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Грейпфрут, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кабачок. Dinner: Избенка Греческий Йогурт 4%, Кукуруза Вареная, Вкусвилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Помидоры, Зеленый Перец, Меридиан Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Мороженое Малина-Чили, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|