Elo_Fit25's Journal, 07 Jul 17

Mélange de céréales (quinoa, blé complet, lentilles corail, soja)
Pavé de saumon frais
Oignon-citron
Bien mérité après mon workout de ce matin!

Bon appétit!

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960 kcal

Fat: 24.98g | Prot: 47.40g | Carbs: 138.53g.   Breakfast: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Citron, Abricots, Amandes, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Chocolat Lait Céréales, Baguette, Saint Marcellin, Les Croisés Chèvre Frais, Pêches, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Orange. Dinner: Baguette, Carrefour Chocolat Lait Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Snacks/Other: Picard Tutti Frutti Glace à l'eau, Chausson aux Pommes, Pomme, Café, Thé Vert. more...

1608 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Zumba - 17 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 57 minutes, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 12 hours. more...