Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 39.28g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Экопродукт Варенье Абрикос, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapezhinka's Weight History
|