Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2837 kcal
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Fat: 89.30g | Prot: 150.89g | Carbs: 357.29g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Mortadela. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almeirão, Feijão Preto, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Leite Integral, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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