Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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70.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2457 kcal
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Fat: 81.94g | Prot: 80.11g | Carbs: 301.25g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Aldi Bio Kaisergemüse. Dinner: Weißbier, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Wasa Vollkorn. Snacks/Other: Puddis Roma Pudding Vanille, REWE REWE Beste Wahl Choco-Chip-Eiscreme, Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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