Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 144.70g | Carbs: 47.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Авокадо, Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Agama Тилапия Филе. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), NL International Energy Pro Multi Protein, Agama Тилапия Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|