|
Доброе утро FS☕️🙌🏼
|
1547 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 192.02g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банановые Оладьи. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное, Смешанный Зеленый Салат, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Dinner: 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Куриные Грудки (Запеченые), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кедровые Орехи, Смешанный Зеленый Салат, Яичный Белок, 365 Дней Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овсяное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|