|
3x uit eten en aan de borrel was tóch iets teveel van t goede vrees is 🙈
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 60.14g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Zandvliet Kip Grillworst, Maaslander 30+ Jong Belegen, Koffie met Melk, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Lunch: Maaslander 30+ Jong Belegen, Nutella Hazelnootpasta, Aldi Gegrilde Kipfilet, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood, Optimel Drink Mango Passievrucht, Harde Kaiserbroodjes. Dinner: Pijnboompitten (Pignolias), Avocado, Eridanous Feta, Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Biologische Quinoa, Komkommer (met Schil), Jumbo Kip Sticks. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
En zelfs tijdens het uiteten-gaan, kun je "gezondere" keuzes maken ;)
05 Jul 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamaarjannie's Weight History
|