Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 68.06g | Carbs: 5.15g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры Черри, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Бахетле Шпик Свиной Соленый Закусочный с Зеленью, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Мираторг Чевапчичи, Салат Айсберг. Snacks/Other: Фундук. more...
|
|
2928 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Hiking - 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|