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Galera, estou tendo mt dificuldade com a vontade de comer doce, parece que isso n tem fim. Acontece o mesmo com vcs? E oque fazem pra passar a vontade? Obs: comprei chocolate 70% cacau, achei horrivel nem consegui comer.
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331 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 19.68g | Carbs: 2.99g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Ovo de Codorna. more...
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Você conhece a LowCarb? Reduzindo os níveis de insulina, aumenta-se a quantidade de leptina (hormônio da saciedade) e vc perde a fome e a vontade de comer doces. Procure no You Tube vídeos dos Médicos: Dr. Souto, Dr. Juliano Pimentel e Dr. Lair Ribeiro, e os vídeos dos canais Sr. Tanquinho e Vc mais Fitness. Eles explicam como funciona e o que fazer. Pra mim foi a solução para fome e vontade de comer doces, e hoje vivo uma situação libertadora de não sentir fome nem compulsão.
03 Jul 17 by member: TahMoraess
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03 Jul 17 by member: Thayná Pinheiro
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Thayná Pinheiro's Weight History
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