|
Ужин перед силовой тренировкой 🏋🏽♀️Тренер меня сегодня умотает 😰
|
1141 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 166.22g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|