Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 51.91g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Good Food Чернослив, Огурец (с Кожурой), Капустная Запеканка. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Пшеничный, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сырники. Snacks/Other: Горошница, Дикси Слива, Помидоры. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|