JürgenBerger's Journal, 03 Jul 17

Langsam aber stetig geht das Gewicht endlich runter,
Oh Montag, bin so müde, mach mich wieder munter.
Ich muss dann mal los, die Arbeit ruft mich,
Habt einen schönen Tag, liebe Grüße, ich.

94.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2820 kcal

Fat: 109.93g | Prot: 55.54g | Carbs: 380.18g.   Breakfast: Enerbio Bio Schoko-Crunchy, Ener Bio Haferdrink Natur. Dinner: Valsoia La Crema, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Caotina Kakao Noir, Ener Bio Haferdrink Natur. more...

3059 kcal

Exercise: Sleeping - 5 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 56 minutes, Working - 7 hours and 24 minutes. more...