|
цифра уже по-лучше. очень сложно в приложении вводить данные за вчера. сегодня немножко пресса и приседов. бегать не хочу, была практически бессонная ночь (дождь с грозой, детские зубы и соседский секс). на бег сил не остается вообще.. через 2 дня заканчиваю баловаться ЕД. сегодня с утра не тянуло на сладкое, что уже неплохо
|
64.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
347 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 30.39g | Carbs: 30.31g.
Breakfast: Сырник, Колбаса Докторская, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белый Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|