|
Öğleyi fazla kaçırınca akşam yetincem ❤️
|
1149 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 60.87g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Ülker Çokonat, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Sote, Dondurma, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Kurutulmuş Chia Tohumları, Badem, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
 Comments
Güzel bir tercih olmuş ☺️
01 Jul 17 by member: QTyr
|
chia tohumu cidden kilo vermede etkilimi acaba ?
01 Jul 17 by member: SergenKurt
|
Chia beni müthiş tok tutuyor 😊
01 Jul 17 by member: fitbüşi
|
chia tohumunun yan etkileri varmı?ne kadar kullanmak gerekir?
01 Jul 17 by member: Nurefşan.
|
Chia yiyorsanız yanında birşey yememek Zorundasınız, çünkü kilo yapıyor. Chianın kendi kalorisi olduğu için yanında birşey yedirmemesi gerekiyor.
02 Jul 17 by member: bilge1866
|
Gerçekten mi?😑. Bir çok yerde yoğurtla yemeyi tavsiye ettiklerini görmüştüm ama ??? Teşekkür ederim bilgilendirme için 👍
03 Jul 17 by member: fitbüşi
|
Nurefşan hanım chia ile ilgili bilgilendirmeyi buradan inceleyebilirsiniz 👇🏻👇🏿
http://www.aysetolgaiyiyasam.com/chia-tohumu-zayiflatir-mi
03 Jul 17 by member: fitbüşi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|