|
2 novos buracos neste cinto, que vai ser uma recordação deste percurso.
|
1359 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 69.26g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Amêndoas, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Salutem Flocos de Aveia Integral, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Sementes de Linhaça. Lunch: Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Feijão Vermelho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas, Bulgur (Cozido), Sopa de Cebola Courgette e Cenoura. Snacks/Other: Seara Farinha de Alfarroba, Alpro Iogurte Natural com Amêndoa, Philadelphia Queijo Barrar, Cerejas Doces. more...
|
|
 Comments
E são estas vitórias que fazem valer a pena! Parabéns!
01 Jul 17 by member: Joana700
|
01 Jul 17 by member: hotautumn
|
Obrigada 🙂, também estou contente. Mas ainda há um longo caminho.
02 Jul 17 by member: RRSFC
|
04 Jul 17 by member: ROSALIA2
|
04 Jul 17 by member: veramorais
|
Obrigada, mais uma vez. 🙂 Que todos consigamos chegar aos nossos objetivos.
04 Jul 17 by member: RRSFC
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|