Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 116.36g | Prot: 58.99g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Bacon, Sococo Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Copra Óleo de Côco. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Espinafre. Dinner: Queijo Mussarela (40g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão Cremoso, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Other: Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Manteiga (com Sal), Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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leylanne's Weight History
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