Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 93.61g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Окей Оладьи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Останкинское Творог Мягкий Обрезиненный, Абрикос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volga-volga's Weight History
|