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Nach iF #20
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71.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 85.26g | Prot: 106.09g | Carbs: 385.19g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Asia Green Garden Pekingsuppe, Obstsalat, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Aldi Weizenbrötchen, Weißbier, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Other: Rührkuchen, Milch 1,5%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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