Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
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58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 90.02g | Prot: 125.67g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Aldi Lachsschinken, Tee mit Milch, Gurke (mit Schale), Almette Balance Natur 16% Fett, Viva Vital Eiweißbrot. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Reis (Gekocht), Champignons. Dinner: Meerrettich, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, OceanSea Forellen Filets. Snacks/Other: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Wassermelone, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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JohannaK.'s Weight History
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