Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
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79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3444 kcal
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Fat: 118.62g | Prot: 148.60g | Carbs: 457.85g.
Breakfast: Abacate, Yoki Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Lunch: Laranjas, Banana Frita, Repolho, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vitamina de Abacate, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Café com Açúcar, Leite, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Açúcar, Banana Prata, Água. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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