|
hoppa koekje is verdient💪 doel was 82,? op naar het volgende doel 80,? #endoorrrrr
|
82.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 36.93g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Spelt Beschuit. Lunch: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Rijstwafel, Lidl Spelt Beschuit, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Snacks/Other: Grapefruit (Roze en Rood), Appels (zonder Schil), Juice Plus Complete Shake Vanille, Milsani Halfvolle Melk. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|