Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 67.39g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Schonfeld Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каждый День Томатная Паста, Barilla Спагетти #5. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|