|
Куриное филе в рукаве, предварительно замаринованное в соевом соусе и горчице.
|
1778 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 159.41g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Арахисовая Паста, Пшеничная Каша на Воде без Масла, Молоко (Цельное Молоко), Сыр из Цельного Молока Домашний, Natrol Omega-3 Fish Oil, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Тыквенные Семечки Очищенные, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Natrol Omega-3 Fish Oil. Dinner: Тыквенные Семечки Очищенные, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Арахисовая Паста, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Кабачки, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мистраль Чечевица Вареная, Курица по Французски. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вареное Яйцо, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Сыр из Цельного Молока Домашний, Пучах Хлеб Заварной, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|