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Oh je ganz schön schwer auf die Eiweißmenge zu kommen und die Kohlenhydrate nicht aus dem Blick zu verlieren.
Nur von Eiweißdrinks möchte ich mich auch nicht ernähren. Aber wenn ich mich nicht endlich nach Low Carb richte wird das nie was.
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1595 kcal
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Fat: 107.62g | Prot: 100.01g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Valensina Valencia Orange, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Forever Young Power Eiweiß. Lunch: Leinöl, REWE Bio Feta, Rote Paprika, Kohlrabi, BioBio Rote Beete Gekocht, Möhren, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Balsamico. Dinner: Parmesan (Gerieben), Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Eichblattsalat, Alnatura Bratöl, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Haribo Lakritz Konfekt, Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, LaVita Lavita, TNT Magnesium Citrat, REWE Bio Kaffeesahne, Bonbons. more...
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