|
Злая,злая Анька...😑не выспалась,ибо на треньку к 9,встала в 6:40,после треньки на работку. Уже надоедает отвечать на вопрос "Зачем ты на диете сидишь? и так худая",АЛЛО Я ПРОСТО НА ПП И СПОРТЕ🙄
|
1248 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 84.77g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Черешня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
|
 Comments
привет!!а ты с тренером занимаешься или сама упражнения себе находишь?? сколько занимает тренировка?каждый день?
27 Jun 17 by member: kokki_curl
|
Привет,сама бывает в зал хожу,но мне там скучно,поэтому хожу на групповые силовые или смешанные(типо функционалки),занимает это час(да и для меня больше не нужно),3-4 раза в неделю 2 трени со штангой стабильно 🤗
27 Jun 17 by member: blockb1708
|
вот и у меня такая же проблема..скучно в зале!да еще и не все получается...у тебя очень крутой результат! очень мотивируешь!!тоже пойду на групповые))...
27 Jun 17 by member: kokki_curl
|
kokki,спасибо приятно слышать😻
27 Jun 17 by member: blockb1708
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|