Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 93.34g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Leibniz Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Овощи Гриль, Сибас, Шоколадница Салат по-Итальянски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|