Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 175.84g | Carbs: 248.20g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|