JürgenBerger's Journal, 26 Jun 17

Aiaiai, iwie futter ich zur Zeit zu viel. :)
Egal, hauptsache es wird nicht wieder mehr.

95 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3044 kcal

Fat: 67.46g | Prot: 34.19g | Carbs: 242.36g.   Breakfast: Mehrkornbrötchen, Alnatura Alnatura Haselnuss-Nougat, Sesambrötchen. Lunch: Silvio Vegane Pizza. Snacks/Other: Coca-Cola Life. more...

3092 kcal

Exercise: Sleeping - 4 hours, Resting - 12 hours and 36 minutes, Working - 7 hours and 24 minutes. more...